引起水肿的原因及怎样消除水肿

北京赛车pk10来源: 幸运农场走势图 快乐十分发布时间: 2018-01-08 15:51:39 杯赛之王浏览: 137


    水肿从外表看来很容易识别,但却不太被人们重视。其实,伴随水肿会出现其他症状。与水肿一同出现的其他不适症状有消化功能减弱。消化、吸收不能顺利进行,血液和淋巴液的循环不畅,体内废弃物淤滞,万病之源的寒症也会恶化。因此在健康层面上希望网友,能对水肿引起注意,并及时治疗。

【水肿的原因】

    人体大约有70%水分。这些水分不仅存在于细胞,还存在于血液和细胞与细胞之间。面部和眼皮、脚部等水肿的原因是皮下组织积蓄了过多的水。水肿除了盐分和水分摄取过多、长时间站立、疲劳、睡眠不足的原因之外,高血压、肾脏功能障碍、更年期以及月经不调也会导致水肿。妊娠和血压变高的时候会水肿;湿度高的梅雨季节会使水分蓄积在体内,身体也会特别容易水肿。

    钠元素摄取过多是造成水肿的原因。另外,化学调味料、咖啡因、酒精、油炸物、动物性蛋白质、巧克力、咸菜等食物摄取过多也会引起水肿。白果、辣椒、糯米、白辣蓼等食物会引起排尿不畅,畅,加重水肿。

【水肿的治疗】

    常见的治疗水肿的食物有绿豆、赤豆、老姜、冬瓜、蚕豆、苹果,西瓜、薏米、萝卜、独活、裙带菜等。钾元素能有效排出体内多余水分,冬瓜、蚕豆、苹果、西瓜等食物中富含钾元素。用利尿作用的食材也可以排出体内多余的水分,薏米、赤豆、绿豆、萝卜、独活、裙带菜等食物具有这种功效。

    此外,湿度比较高的季节,可以通过食材将多余的水分排出,按摩淋巴也很有效果。