• 精力的减退是自然现象。通过强身固本的食物和药酒,来恢复充沛的精力。下面介绍一些补充精力、强身固本的食材,供有需要的网友食疗养生。一、油腌银杏是强身固本的良药银杏自古就作为强身固本的良药食用。...

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  • 随着年龄增加,人的视力、听力、记忆力同腰、腿一样减弱,出现体力衰退。同样,精力也会减退,这是自然现象。然而,有些人会出现过度的衰退,年纪轻轻却没有性欲,甚至,还产生阳痿、早泄。有助于强身固本...

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  • 国人钟情腊八粥,食俗之外,也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养,易于吸收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴...

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  • 腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成,后来材料逐渐增多。至今我国江南、东北、西北广大地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗,广东地区已不多见。所用材料各有不同,多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲...

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  • 蒲公英是一种中药,具有消炎、解毒的作用,能促进胆汁的分泌。蒲公英咖啡、蒲公英茶,对慢性肝病有极大的好处。一、蒲公英咖啡的做法:①选取西洋蒲公英(即药用蒲公英)的根,用水洗净,切成细丝,阴干后...

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  • 葛根粉糖糕的做法(1人份):①在容器中加入3大匙的葛根粉,然后加入同样的水,放到火上熬制,使之凝固。②把①倒入锅中,取1杯水,边加水边搅拌,直至葛根粉完全融化。③加入少许盐,中火熬制,并用勺...

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  • 枸杞子粥的做法(2人份):①糙米(或糙米粉)1/3杯,洗净,浸泡一晚。②干燥的枸杞子15克研碎后倒入沙锅中,然后倒入①、1/3杯水、1/4-1匙盐,盖上盖子中火加热。③等锅盖缝隙中开始冒有蒸...

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  • 黑芝麻粥的做法(2人份):①黑芝麻20克洗净,沥水后烘干,用煎锅千炒后研磨。②糙米1/3杯,洗净,浸泡一晚上。③把②倒入沙锅中,加入2/3杯水,放入1/4匙盐,盖上锅盖后中火加热。④等锅盖缝...

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  • 马铃薯汁和焙烤马铃薯具有治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的功效。其做法分别如下:一、马铃薯汁的做法(一日用量)①马铃薯1个,清洗干净并去除发芽的部分,然后用擦菜板连皮擦碎。②用布包住擦碎的马铃薯用力...

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  • 枇杷原产地为中国,其果实不仅可以食用,还可用浸泡的方法制成缓解疲劳和增进食欲的药酒。枇杷叶的药用功效也是不可忽视的,可以将枇杷的叶子晒干后煎熬或灸(温热刺激)制成枇杷叶汤。枇杷叶在古代时传入...

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