中老年(nian)人喝羊(yang)奶(nai)粉的好處有哪些(xie)?

自上世紀七十年(nian)代開(kai)始，一些(xie)發達國(guo)(guo)家的(de)醫(yi)學營養(yang)學專家就對羊(yang)(yang)奶(nai)做了大量的(de)研究，并提出羊(yang)(yang)奶(nai)是哺乳動物(wu)(wu)乳汁(zhi)中含有對人體有益的(de)營養(yang)及(ji)各種活(huo)性物(wu)(wu)質最高(gao)的(de)乳品。隨后在澳大利亞、新西蘭、美國(guo)(guo)、加(jia)拿大等國(guo)(guo)開(kai)始了飲用羊(yang)(yang)奶(nai)的(de)習(xi)慣。現在，羊(yang)(yang)奶(nai)也已經飛(fei)入(ru)中國(guo)(guo)尋常百姓家，從中產(chan)階級富裕(yu)家庭走(zou)向嬰(ying)幼兒、病人、老人等普通消(xiao)費者群體。那么，喝(he)羊(yang)(yang)奶(nai)粉到底有哪(na)些(xie)好處呢?

1.中老(lao)年人(ren)常喝羊奶(nai)的好處：

①羊奶粉(fen)具(ju)有一定(ding)的鎮(zhen)靜安神作用，成(cheng)人晚上睡(shui)覺之前(qian)沖(chong)泡一杯羊奶粉(fen)喝，可(ke)以改(gai)善(shan)睡(shui)眠質量;

②羊(yang)奶(nai)中(zhong)維生素(su)E含量較高(gao)，可(ke)以阻止體內細(xi)胞中(zhong)不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮(pi)膚(fu)衰老，增加(jia)皮(pi)膚(fu)彈性和光澤;

③羊(yang)乳(ru)中VC，鎂非常豐富，它們也是緩(huan)解壓力不可(ke)以(yi)缺(que)少的(de)物質，所以(yi)喝(he)羊(yang)奶粉有利于(yu)舒緩(huan)精神壓力;

④羊奶中的(de)上皮(pi)細(xi)胞(bao)生長(chang)因子(zi)對皮(pi)膚細(xi)胞(bao)有修復作(zuo)用，提高人體(ti)對感染性疾病(bing)的(de)抵抗力;

⑤羊(yang)奶中的維生素A、B較高，有利于保護視(shi)力、恢復體(ti)能;

⑥由于羊奶極(ji)易消化，晚間飲用不(bu)會(hui)成(cheng)為消化系(xi)統的負擔，也不(bu)會(hui)造成(cheng)脂肪堆積。

2.大人能喝嬰兒羊奶(nai)粉嗎(ma)?

如(ru)果是(shi)(shi)因(yin)為家(jia)里購(gou)買(mai)的嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶粉過多，擔心寶寶喝(he)(he)不完壞(huai)掉的時候，成(cheng)人(ren)(ren)是(shi)(shi)可以喝(he)(he)嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶粉的。如(ru)果是(shi)(shi)特意的購(gou)買(mai)嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶粉成(cheng)人(ren)(ren)來喝(he)(he)的話，則不建議如(ru)此進行(xing)。因(yin)為嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)奶粉的配方(fang)是(shi)(shi)針對(dui)(dui)嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)的各個成(cheng)長發育(yu)階(jie)段所(suo)進行(xing)的營(ying)養添加，其蛋白質含量要比成(cheng)人(ren)(ren)羊(yang)奶粉低(di)，可能(neng)滿足不了成(cheng)人(ren)(ren)的需求，所(suo)以對(dui)(dui)于成(cheng)人(ren)(ren)來說，應首(shou)選成(cheng)人(ren)(ren)奶粉，其營(ying)養成(cheng)分更(geng)適合大人(ren)(ren)喝(he)(he)。

以(yi)上就是關于成年人喝羊(yang)奶粉的相關解答，希望能(neng)夠(gou)為大家提供(gong)幫助。