喝(he)羊(yang)奶可以加(jia)蜂蜜嗎?

羊奶和蜂(feng)蜜的(de)(de)營養價值，明眼(yan)人都知道。有人喜歡把蜂(feng)蜜用作羊奶伴侶，兩樣營養豐富的(de)(de)食物一(yi)起喝，你確(que)定羊奶和蜂(feng)蜜能同時喝嗎?

答案是肯定的!

一般來講，每200ml羊(yang)奶加(jia)入10~20ml左右(you)的蜂蜜(mi)，口感和營養(yang)吸收最好。

寶(bao)媽問：小孩(hai)子能喝羊奶加蜂蜜嗎?

有(you)的(de)寶媽給寶寶沖羊(yang)奶粉時，會加(jia)上兩勺蜂(feng)蜜，希望給寶寶加(jia)營養。這(zhe)樣做真的(de)好嗎?

蜂蜜含有單(dan)糖類，除了營養補充外，還(huan)能(neng)為機體(ti)提(ti)(ti)供(gong)熱量;羊奶(nai)富含人體(ti)易吸收的(de)蛋白質，兩(liang)樣搭(da)配著給孩子喝，是(shi)完美的(de)CP，可全面提(ti)(ti)升(sheng)抵抗力。

羊奶傳奇特別提醒：蜂蜜雖好，不適合(he)嬰兒期(qi)寶寶喲!等寶寶滿1歲(sui)后，再試(shi)著給(gei)他在口糧羊奶中加(jia)上(shang)蜂蜜這點料。

愛美女子問：羊(yang)奶和蜂蜜(mi)能美白嗎?

變(bian)(bian)美(mei)變(bian)(bian)白，可是女(nv)孩子們矢志不(bu)渝的追求(qiu)。

蜂蜜羊奶補水美白(bai)面膜、蜂蜜羊奶手(shou)工皂(zao)、羊奶蜂蜜美白(bai)滋潤(run)手(shou)膜等(deng)(deng)等(deng)(deng)以羊奶和蜂蜜為原料的產品，捕獲(huo)了一大波愛(ai)美女生(sheng)的芳心。So，問題來了，羊奶+蜂蜜產品到底有沒有美白(bai)的作用呢(ni)?

羊(yang)奶和蜂蜜同時喝，可(ke)以美(mei)(mei)容養(yang)顏、滋陰補血(xue)。美(mei)(mei)白大業(ye)重點要做(zuo)好兩件事：① 防曬，② 多吃含(han)維生素C豐富的食物(wu)。

羊奶傳奇特(te)別提醒：最好的美容方法是充足的睡眠+適(shi)當的運動+合理飲食+良好的心(xin)態。

代爸媽問：老年人喝羊奶加蜂蜜有什么(me)好(hao)處?

老年人腸胃功能較弱，冬季(ji)天(tian)氣冷運動減少(shao)，更容易便秘。每天(tian)喝兩杯加蜂蜜的羊奶，能改善腸胃，預(yu)防便秘。

亞健康人問：羊奶和(he)蜂蜜一起喝(he)能起到食(shi)療作用嗎?

沒錯!羊(yang)奶加蜂(feng)蜜(mi)可以促進睡眠(mian)，益(yi)氣(qi)補虛。

趕上應(ying)酬的場合(he)，帶(dai)上1盒羊奶(nai)，加點蜂蜜，喝(he)酒前一(yi)杯“解酒護(hu)肝(gan)飲”下肚，防醉酒，保護(hu)胃(wei)腸免受酒精傷害!

羊奶加蜂蜜(mi)務(wu)必(bi)注意：

蜂蜜(mi)和羊奶(nai)里的(de)營養物質都怕高溫，因此，加熱羊奶(nai)不要超過60℃，再加上(shang)蜂蜜(mi)攪一攪，好(hao)喝好(hao)處多(duo)多(duo)的(de)蜂蜜(mi)羊奶(nai)就是你(ni)的(de)啦~