中老年人喝(he)羊奶粉的好處和功效

　　老年(nian)人喝了羊(yang)奶粉(fen)(fen)以后也是有很(hen)多的(de)(de)好處的(de)(de)，老年(nian)人的(de)(de)身(shen)體慢慢衰弱，喝了羊(yang)奶粉(fen)(fen)一樣可以補充營養，并(bing)且也不會使身(shen)體更衰弱，但是一定要正確(que)用(yong)量(liang)。那么老年(nian)人羊(yang)奶粉(fen)(fen)的(de)(de)好處和功(gong)效怎(zen)么樣?

　　老年人(ren)羊奶粉的好處(chu)和功效怎么樣

　　羊奶性(xing)溫(wen)、羊乳(ru)可益(yi)五(wu)臟(zang)、補腎(shen)虛、益(yi)精氣、養心肺、利皮膚、潤毛發(fa)、明目、使人潤澤(ze)。”羊乳(ru)的各(ge)項營(ying)養元素(su)配比母(mu)乳(ru)相(xiang)似，它獨(du)特的促進細(xi)胞生長(chang)因子(EGF)可有效提高人體免疫能(neng)力，促進骨骼生長(chang)發(fa)育(yu)。

　　羊(yang)乳的(de)脂(zhi)肪球細胞小，與母乳脂(zhi)肪球細胞大小相近，且含有豐富不飽和脂(zhi)肪酸，易消化易吸收(shou)。

　　羊奶有很高(gao)的營(ying)養價值(zhi)和醫療(liao)價值(zhi)，是最(zui)(zui)(zui)接近母乳、營(ying)養成(cheng)分最(zui)(zui)(zui)全、最(zui)(zui)(zui)易被人體吸收的乳品。

　　羊奶不(bu)僅能夠(gou)補充營養，對(dui)身體較為虛弱的老年人(ren)尤其適合(he)，具有較好(hao)的滋補作用。

　　1、 保護骨(gu)骼健康、預防(fang)骨(gu)質(zhi)疏松

　　羊(yang)奶(nai)中天然(ran)小分子鈣的(de)含量為牛奶(nai)的(de)3倍，且容易(yi)消化(hua)吸(xi)收(shou)，有效補充老(lao)(lao)年人(ren)對鈣的(de)需(xu)求，保護牙齒和強(qiang)健(jian)骨骼，預(yu)防老(lao)(lao)年人(ren)常(chang)見的(de)骨質疏(shu)松癥。

　　2、 助眠(mian)(mian)安神、提(ti)高睡(shui)眠(mian)(mian)質量

　　羊奶中(zhong)含(han)有(you)大(da)量的(de)煙酸等(deng)助眠(mian)安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶，具有(you)一定的(de)鎮靜(jing)安神作用，有(you)效解決(jue)老年人失眠(mian)、睡眠(mian)質量差等(deng)問題。

　　3、 增強(qiang)體力(li)、減(jian)少(shao)疾(ji)病侵擾

　　羊奶中含(han)有豐富的上皮(pi)(pi)細(xi)胞(bao)成長因子EGF，幫助呼(hu)吸道和消(xiao)化道上皮(pi)(pi)黏膜(mo)細(xi)胞(bao)修(xiu)復，，增加老年人所需(xu)要的蛋白質和維生素。