成年(nian)人(ren)喝羊(yang)奶粉的好處有哪些?

　　自(zi)上世紀七十年代開始(shi)(shi)，一(yi)些(xie)發達國(guo)家的(de)醫學營養(yang)學專家就對(dui)羊(yang)(yang)奶(nai)做(zuo)了(le)大(da)量的(de)研究(jiu)，并提出(chu)羊(yang)(yang)奶(nai)是(shi)哺乳動物乳汁(zhi)中(zhong)含有(you)對(dui)人體有(you)益的(de)營養(yang)及各種(zhong)活性(xing)物質最(zui)高(gao)的(de)乳品。隨后在澳大(da)利亞、新西(xi)蘭、美國(guo)、加拿大(da)等(deng)國(guo)開始(shi)(shi)了(le)飲用羊(yang)(yang)奶(nai)的(de)習慣。現在，羊(yang)(yang)奶(nai)也(ye)已經飛入中(zhong)國(guo)尋常百姓家，從中(zhong)產階級富裕家庭走向嬰幼兒、病人、老人等(deng)普通消費者群體。那么，喝羊(yang)(yang)奶(nai)粉到底有(you)哪些(xie)好處呢?

　　1.成(cheng)年人常喝(he)羊奶的好處(chu)：

　　①羊奶粉具有一(yi)定的鎮靜安(an)神作用(yong)，成人晚上睡覺(jue)之前沖泡一(yi)杯(bei)羊奶粉喝，可以改善睡眠質量;

　　②羊(yang)奶中維(wei)生素E含量較(jiao)高，可以(yi)阻止(zhi)體內細胞中不飽和(he)脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和(he)光(guang)澤;

　　③羊乳中VC，鎂非常豐富，它們(men)也是緩(huan)解(jie)壓力不可以(yi)缺少(shao)的(de)物質，所(suo)以(yi)喝羊奶粉(fen)有利(li)于舒緩(huan)精神壓力;

　　④羊奶(nai)中的上皮(pi)細胞(bao)生長因子對皮(pi)膚細胞(bao)有修復作(zuo)用(yong)，提(ti)高人體對感(gan)染性疾(ji)病(bing)的抵抗力(li);

　　⑤羊奶中的維生素A、B較高(gao)，有利于保(bao)護視力(li)、恢復(fu)體能;

　　⑥由(you)于羊奶極易消化，晚間(jian)飲(yin)用不(bu)會成(cheng)為消化系統的負擔，也不(bu)會造成(cheng)脂肪堆積。

　　2.大人能喝嬰兒羊(yang)奶粉嗎?

　　如果是因為(wei)家里購買的(de)(de)嬰兒奶(nai)粉過多，擔(dan)心寶寶喝不完壞掉的(de)(de)時候，成人(ren)是可(ke)以喝嬰兒奶(nai)粉的(de)(de)。如果是特意的(de)(de)購買嬰兒奶(nai)粉成人(ren)來喝的(de)(de)話，則(ze)不建議如此進(jin)(jin)行。因為(wei)嬰兒奶(nai)粉的(de)(de)配方(fang)是針對(dui)嬰兒的(de)(de)各個成長(chang)發(fa)育階段所進(jin)(jin)行的(de)(de)營(ying)養(yang)添加，其(qi)蛋白質含量要(yao)比成人(ren)羊奶(nai)粉低，可(ke)能滿足(zu)不了成人(ren)的(de)(de)需求，所以對(dui)于成人(ren)來說，應(ying)首選成人(ren)奶(nai)粉，其(qi)營(ying)養(yang)成分更適合大人(ren)喝。

　　以上就是(shi)關(guan)于成年人(ren)喝羊奶粉的相關(guan)解答，希望(wang)能(neng)夠為大家提供(gong)幫助。